नजर न्यूज नेटवर्क/मुख्य संवाददाता
वाराणसी। सम्पूर्णानंद संस्कृत विश्वविद्यालय योगाचार्य राजकुमार ने शुक्रवार को शास्त्री घाट पर योग से निरोग रहने के सूत्र बताएं। मीरा फाउंडेशन की ओर से शास्त्री घाट (वरूणापुल) पर शुक्रवार को आयोजित कार्यक्रम में महिलाओं को योग का महत्व बताया गया।
मधुमेह के लिए मंडूकासन, पाचन क्रिया हेतु वज्रासन, प्राणायाम,कमर दर्द के लिए भुजंगासन, मकरासन और अन्य बीमारियों से बचाव के लिए रिफाइंड तेल का सेवन न करने की सलाह दी। क्यो कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं। कहा कि योग का प्रयोग रोज करे तभी आप परिवार और समाज की सेवा कर सकती है। इस अवसर पर मनोज,अजय कुमार,विजय कुमार,दीपशिखा , सोनम प्रसाद,स्वास्थ्य विभाग से सरिता मिश्रा, आंगनबाड़ी कार्यकत्री प्रमिला , ऋतु ,मीना, प्रीति , ऊषा, वीणा,अंजना,नगीना,सुभावती, प्रमिला, मीनू,सोनी, गीता,सोनी,राधा आदि शामिल थे।